De hotstone massage is een van de populairste massages van het moment. Het is geen moderne hype, want de massage wordt al eeuwenlang toegepast. In de tijd van de Grieken en de Romeinen werden in de badhuizen al warme stenen gebruikt om elkaar massages te geven. Ook door de Inca’s en de Indianen werd de hotstone massage toegepast. Binnen de Oosterse cultuur werden de warme stenen ingezet bij het behandelen en voorkomen van allerlei aandoeningen. Vandaag de dag is de hotstone massage weer herontdekt en niet meer weg te denken uit de massagewereld.

Een hotstone massage draagt bij aan het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Deze vorm van massage is vooral geschikt voor mensen die last hebben van:

Stress

Vermoeidheid

Spier- en gewrichtspijnen

Spijsverteringsklachten

Slechte bloedcirculatie

Fibromyalgie

In enkele situaties is een hotstone massage niet aangewezen, zoals bij griep, koorts, verhoogde stofwisseling, huidziektes, vaatziektes, trombose, kanker, brandwonden en zonnebrand. Let op: deze lijst is niet volledig. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts!

Bij het geven van een stonemassage maak je gebruik van warme basalt- en lavastenen. Dit zijn vulkanische stenen die erg hard en ijzerhoudend zijn. Ze zijn afkomstig uit rivierbeddingen of de zee; ze hebben hun ronde vorm op natuurlijke wijze gekregen. We noemen dit ongetrommelde stenen. Wanneer de stenen hun ronde vorm machinaal hebben gekregen noemen we dit getrommelde stenen. Een belangrijke eigenschap van deze stenen is dat ze de warmte goed kunnen vasthouden. Er bestaan diverse soorten verwarmingsapparaten voor het opwarmen van de stenen.